Bu 3 neden kilo vermeyi engelliyor

Pek çok kişi aynı dertten mustarip! Ne yaparlarsa yapsınlar kilo veremiyor, aylarca diyet uygulamalarına rağmen fazla kilolarından kalıcı olarak kurtulmayı başaramıyorlar. Hal böyle olunca “Diyetimi aksatmadığım halde vücudum direnç gösteriyor” diyerek sineye çekiyor, aslında bunun altında kolayca çözülebilecek sorunların yattığını bilmeden çaresizce kabullenebiliyorlar! Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Olcay Barış “Bu durumda endokrinoloji uzmanına başvurmanızda fayda var.

Read More

Kış Hastalıklarından Korunma Yolları

Kış aylarının kendine özel güzelliklerini tabiki seviyoruz, ama kış aylarıyla birlikte gelen hastalıkları hiç sevmiyoruz. Soğuk algınlığı ve grip bu aylarda korunmamız gereken hastalıkların başında gelir. Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmanız lazım. Kış aylarındaki hastalıklardan uzak durmak için almanız gereken bazı önlemler vardır.

Read More